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Reconnaître et soigner une entorse du poignet
L'entorse du poignet est une blessure courante dans le domaine du sport. Elle touche les ligaments, parfois jusqu'à la déchirure ligamentaire. Pharma GDD vous propose d'en savoir plus et vous présente...
Les fiches conseils bien-être
Comment prévenir et soulager la digestion difficile ?
Une digestion difficile est un inconfort commun à tous. On le ressent lors de repas trop copieux comme lors de plats de fêtes de fin d’année très souvent synonymes d’excès alimentaires, et cela amène...
Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport
Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement...
Vitamine C : bienfaits et indications
La vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et impliquée dans de nombreux processus. Réputée pour son action anti-fatigue et sa capacité à renforcer le système immunitaire, elle...
Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...
Comment aménager une chambre médicalisée ?
L'aménagement d'une chambre médicalisée d'un patient après une hospitalisation, d'une personne à mobilité réduite ou d'une personne âgée peut s'avérer complexe. Quel que soit le projet envisagé, les aménagements...
Troubles musculo squelettiques : définition et risques au travail
Mal de dos, douleurs souvent intenses, au niveau des vertèbres lombaires, des poignets…, les TMS proviennent d'un déséquilibre entre les capacités du corps et les contraintes auxquelles il est exposé....
Mieux digérer : nos recommandations
Les troubles digestifs ont déjà frappé chacun d’entre nous au moins une fois, et constituent une source d’inconfort notable. Il existe pourtant de nombreuses solutions pour en venir à bout. Tour d’horizon !
Pourquoi je ne maigris pas ?
Pourquoi maigrir est si difficile ? De plus en plus de personnes sont concernées par la problématique du surpoids et de l'obésité. Ces pathologies peuvent entraîner des complications et mettre la santé...
Rentrée : comment être en forme ?
C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...
Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...
Burn out ou syndrome d'épuisement professionnel
Le Burn out est une expression qui s’emploie de plus en plus pour dire qu’on est à bout et que le surmenage nous guette. Pharma GDD vous explique tout sur ce syndrome d’épuisement professionnel qui touche...
Comment utiliser et entretenir ses lentilles de contact ?
Les lentilles de contact permettent de corriger la vision, tout en gardant une grande liberté de mouvement. Souples ou rigides, elles nécessitent un entretien et un nettoyage rigoureux. Nos pharmaciens...
Handicap, mobilité réduite : les accessoires pour le bain et la douche
Les accessoires pour le bain et la douche sont indispensables pour assurer la toilette des personnes souffrant d'un handicap ou à mobilité réduite. Il est parfois difficile de savoir quel produit choisir...
Jambes lourdes : causes et solutions
Impression de pesanteur dans les membres inférieurs, crampes, douleurs, tiraillements : ce sont les signes des jambes lourdes. Parfois accompagnées de varices, elles sont l’un des symptômes de la maladie...
Levure de bière : bienfaits santé, beauté et utilisations
La levure de bière est un actif utilisé depuis des millénaires. De par sa composition, elle possède de multiples bienfaits, tant sur le plan de la santé que de la beauté. Pharma GDD vous explique les...
Charge mentale et Fleurs de Bach
Nathalie Auzemery nous explique ce qu'est la charge mentale et comment y faire face avec l'aide des Fleurs de Bach Original.
La Bigorexie : l'addiction au sport, dépendance à l'activité physique
Le sport est bon pour la santé mais attention à ne pas devenir bigorexique, c’est-à-dire addict au sport intensif. Découvrez nos conseils et comment éviter de tomber dans l’excès de la pratique sportive...
Apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche
L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD...
Constipation : quand faut-il consulter un médecin ?
La constipation est un problème bénin mais qui peut, à la longue, devenir un problème sérieux. Pharma GDD vous révèle comment l’activité physique, l’hygiène intestinale et le régime alimentaire contre...
Les compléments alimentaires pour sportifs : s'améliorer sur tous les plans !
Fatigue chronique, cartilages abîmés, catabolisme musculaire… La pratique sportive peut avoir des conséquences négatives sur le corps, particulièrement lorsque l’alimentation est inadaptée. Les compléments...
Chaussures orthopédiques ou de confort : comment choisir ?
Diverses pathologies comme l’hallux valgus déforment les pieds, rendant le port de chaussures difficile voire impossible. Des chaussures spéciales, les CHUT, permettent aux personnes souffrant de déformation...
Tout savoir sur les bas et chaussettes de contention
L'insuffisance veineuse est une pathologie qui concerne de nombreuses personnes. Elle se manifeste par un mauvais retour veineux et entraîne des symptômes gênants. La contention veineuse constitue l'un...
Soigner un coup de soleil
Le coup de soleil se caractérise par une rougeur de la peau, un gonflement, une douleur, et, parfois, la présence de cloques. S’il est généralement sans gravité, il n’est pas à négliger. Si les cloques...
Sport et jambes lourdes
En cas de jambes lourdes, il est conseillé de faire du sport afin de stimuler le retour veineux. En complément d’une bonne hydratation et d’une récupération, vos jambes retrouveront tonus et légèreté....
Transpiration des pieds : que faire contre l'hyperhidrose plantaire ?
Vous souffrez d'une transpiration des pieds importante ? Il s'agit peut-être d'hyperhidrose plantaire. Pharma GDD vous en présente les causes et vous explique comment la prévenir, ainsi que les différents...
Soulager et prévenir les piqûres de moustiques
Les piqûres de moustiques sont très fréquentes en été et entraînent des démangeaisons parfois insupportables qui peuvent toutefois être soulagées avec des méthodes simples. Pharma GDD fait le point sur...
Aide aux repas : couverts ergonomiques et ustensiles
Certaines pathologies peuvent entraîner des perturbations dans le quotidien des malades, en particulier pour les repas. Que ce soit pour la préparation des plats ou pour la dégustation, il existe des...
Balance, pèse-personne : comment bien choisir ?
Se peser est un acte régulier pour les personnes qui surveillent leur ligne ou qui cherchent à perdre du poids. Elle est également indispensable au sein des cabinets médicaux car la pesée fait partie...
Comment enlever la cellulite ?
La cellulite est une problématique que rencontrent de nombreuses femmes. Souvent jugée disgracieuse et parfois douloureuse, cette « peau d’orange » peut être à l’origine de lourds complexes. Découvrez...
Stresslaxing : quand un moment de détente devient source d'anxiété
Comment réussir à se relaxer lorsqu'on est sujet au stress chronique ? Le stresslaxing est un phénomène qui touche beaucoup de personnes qui n'arrivent pas à faire le vide et mettre leur anxiété de côté...
Quel matelas anti-escarres choisir ?
Les escarres sont des Les escarres sont le résultat d’une pression provoquant une mauvaise irrigation sanguine des points d’appui en cas d’alitement et d’immobilité. D’autres critères physiologiques rentrent...
De bonnes habitudes alimentaires pour mincir
Le printemps arrive et les premiers rayons du soleil annoncent les futures vacances d'été. Pour éliminer en douceur les kilos accumulés durant l'hiver, il est recommandé de modifier ses habitudes alimentaires...